Meditació

Què són els mudres? El terme mudra és una paraula originària del sànscrit que significa “segell”, però també és usada per fer referència a la felicitat i el goig. Els…

Els bols tibetans són uns instruments molt utilitzats en la meditació i el mindfulness. Es tracta d´una poderosa eina de relaxació mental que exerceix una forta influència d´harmonia en cos…

Què són els chakras i quina influència tenen en la nostra vida? Algun cop t'has preguntat què són els chakras? Eñs chakras són un concepte que pertany a tradiciones indús…