Els bols tibetans
Els bols tibetans són uns instruments molt utilitzats en la meditació i el mindfulness. Es tracta d´una poderosa eina de relaxació mental que exerceix una forta influència d´harmonia en cos…
Chakras
Què són els chakras i quina influència tenen en la nostra vida? Algun cop t'has preguntat què són els chakras? Eñs chakras són un concepte que pertany a tradiciones indús…
Meditació
Meditar és retrobar el camí cap a casa. És desconnectar-se d’un exterior bulliciós, per aprofundir en un interior que comença en la foscor, però que esdevé lluminós amb el pas…